Tau kah kamu air putih yang kita butuhkan setiap hari?

Pernah minum air putih?
Kalo kita sering denger dimana2 orang bilang minum itu harus 2 liter seharinya
Tapi kaga' tau berapa Liter yang harus diminum setiap harinya ?
Mari kita bahas Rumus untuk menghitung berapa Liter Air yang harus dibutuhkan oleh agan-agan :D.






Kebutuhan Harian
Bayi – umur 25 tahun:   (1). 100mL/kg untuk 10kg pertama 
                                      (2). 50mL/kg untuk 10kg lanjutnya 
                                      (3). 20mL/kg untuk tiap kg di atas 20kg
Umur 25-55 tahun       : 35mL/kg Berat badan
Umur 55-65 tahun       : 30mL/kg Berat badan
Umur >65 tahun          : 25mL/kg Berat badan


Kedua, barulah kita hitung dengan rumusan berikut:
Kebutuhan Air x Berat Badan = kebutuhan air setiap harinya

Jadi, contoh:
Umur: 25 thn, berarti menurut keterangan diatas perlu 35 mL/kg.
Berat: 60kg
So itungannya adalah: 35ml/kg x 60kg = 2100mL / 2.1 Liter
Ya sekitar 8-10 gelas air, 2 botol air besar.

Mudahkan cara menghitungnya?
Untuk para agan-agan khususnya murid SMP 1 Kudus boleh dicoba tuh.
" Air putih baik untuk tubuh ," kata iklan aqua. :D

Tunggu post yang selanjutnyaaaa...